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脑血管疾病

1 拼音

nǎo xuè guǎn jí bìng

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2 脑血管疾病

脑血管疾病的注意事项及发病症状

近年来,血管疾病沉陷年轻化趋势,临床上发现好多40多岁的患者血管已经老化得像60多岁。血管疾病的诊治应该从预防开始,并做到早发现早干预。 但很多病人在发病前1~2天或前几小时,都有一些早期信号,医学上称为“中风先兆”。

2.1 脑血管发病前的症状都有哪些?

经常头痛头晕耳鸣,食物不清,眼前发黑。

不停地打哈欠,反应迟钝,思维变慢,记忆力减退,注意力明显下降。

脚趾、手指尖发麻,摸东西没感觉,洗手洗脚不知水温冷热。

手发抖、发颤,东西拿不住,日常动作困难,如扣扣子。

舌头不灵,说话不利索,出现短暂的语言障碍。

不自觉地流口水

睡眠差,多梦,睡不醒或醒后累。

情绪控制,经常性苦笑,喜怒无常,对人对事无故发火。

步伐僵硬,行走不稳,莫名其妙地跌跤。

咳嗽原因不明,服药无效。

上述症状,不一定每个患者均有表现,但只要有先兆症状出现,就是中老年人中风警报,要特别警惕。此时,应让病人保持安静,及时卧床休息,避免精神紧张,尽量少搬动,最好就地治疗。必要时,应在病人平卧的情况下送医院诊治。

如何预防脑血管疾病的发生呢?

要注意控制情绪,避免精神过度紧张和疲劳。因为,不良刺激及精神过度紧张和疲劳,可使血压突然升高,进而导致脑血管破裂出血而发病。

、要注意节制饮食,做到有规律、有限度、有范围。祖国医学认为,饮食气辛窜而辣者,可助火散气;气重而甘者多助湿生痰,进而导致脏腑功能失调,而诱发脑血管病。

生活有节律,劳逸应适度,因为过劳则伤气,过逸形肥而脏弱,均易发生脑血管病。故从事脑力劳动及进入中老年之后,要注意劳逸结合,可适当参加一些体育活动,以增强体质和抗病能力。

要保持大便通畅。大便秘结排便时用力过猛,可使血压突然升高,而发生脑血管病。因此,血压偏高或有脑血管病先兆的中老年人,应保持大便通畅,防止大便秘结。

多运动有益身体健康,运动不分年龄,因人而异,建议大家多多晨练,跑跑步,多呼吸新鲜空气,晚饭后不要坐着,出去散散步,平衡一下良好的心态,舒缓一下不平的情绪

2.2 预防心脑血管疾病方法

2.3 进补要适当

我国中医素来就有冬季进补的说法,冬季本来运动就少,再加上冬季的饮食丰盛,进补的药酒等,很容易造成血脂增高,造成心脑血管疾病,因此,个人建议,养生保健要依据个人体质进行,不可盲目进补。

适量的葡萄酒

很多人都喜欢喝葡萄酒,更多的人把葡萄酒当做保健酒对待,适量的喝一点,有助于身体健康。由于葡萄酒含有多种氨基酸矿物质,因此能够很好地维持和调节身体机能,尤其对身体虚弱并且有睡眠障碍老年人有效,还可以扩张及软化血管,加强血液流畅度,可以更有效地预防心脑血管疾病。

心脑血管疾病吃什么好

木瓜柿子,杏,西瓜猕猴桃草莓柑橘,柑橘等等

心脑血管疾病的食疗偏方

人参大枣汤

食材:人参10克切片大枣50克。

做法:将人参、大枣用水煎服,每日1剂。

人参大枣汤具有大补元气、益气生津、养血宁神之功效。

三仁粥

食材:桃仁、枣仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克。

做法:将桃仁、枣仁、柏子仁打碎,加水适量,置武火煮沸30~40分钟,滤渣取汁,将粳米淘净入锅,倒入药汁,武火烧沸,文火熬成粥。加白糖调味,早晚佐餐服用。

三仁粥具有活血化瘀养心安神、润肠通便之功效。

2.4 丹参饮

食材: 丹参30克,檀香6克,白糖15克。

做法:将丹参、檀香洗净入锅,加水适量,武火烧沸,文火煮45~60分钟,滤汁去渣,加白糖调味即成。每日1剂,分3次服用。

总结:心脑血管疾病吃什么好以及心脑血管疾病的食疗偏方,希望大家能够注意。



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