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Jiànlǐ CV11[中国针灸学词典]
jiànlǐ[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
CV11[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
RN11[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
| 穴位 | 建里 | ||
| 汉语拼音 | Jianli | ||
| 罗马拼音 | Chienli | ||
| 美国英译名 | Building Interior | ||
| 各 国 代 号 | 中国 | CV11 | |
| 日本 | 11 | ||
| 法 国 | 莫兰特氏 | VC11 | |
| 富耶氏 | VC11 | ||
| 德国 | KG11 | ||
| 英国 | Cv11 | ||
| 美国 | Co11 | ||
建里为经穴名（ Jiànlǐ CV11，RN11）[1][2]。出《针灸甲乙经》。属任脉[1]。建就建立，里为表之对，此穴在中、下脘之间，有建立中焦里气之功，故名建里[1]。建里穴主要用于脾胃疾患等：如胃脘痛，急性胃炎，慢性胃炎，胃神经官能症，胃下垂，消化不良，腹胀身肿，腹痛肠鸣，腹膜炎，腹直肌痉挛，胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀，水肿，胃脘疼痛，腹中切痛，肠鸣，真心痛，胸闷，支满，腹痛，泄泻，不嗜食，身肿，胃扩张，胃溃疡，腹肌痉挛等。
《针灸甲乙经》：建里，在中脘下～寸。
建就建立，里为表之对，此穴在中、下脘之间，有建立中焦里气之功，故名建里[1]。
建，筑也，置也；树立谓之建，顺流而下亦谓之建。建又与健通。里，居也，止也。《说文》：“里，居也。”《黄帝内经灵枢·胀论》：“胃之五窍者，闾里之门户也。”该穴在中脘下1寸，下脘上1寸，当水谷流入于胃里所由之处，而中焦之里气亦得以建立，脏腑因之而强健，故名之。[3]
上腹[4]
在脐上3寸，腹中线上，仰卧取穴。
建里穴位于上腹部，脐中上3寸，前正中线上。仰卧取穴[1]。
仰卧位，于胸剑联合至脐中连线的下3/8与上5/8的交点处取穴；或于中脘穴直下1寸处取穴[7]。
快速取穴：在上腹部，正中线上，肚脐中央向上4横指处即是建里穴[8]。
建里穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层主要有第八胸神经前支的分支。
皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜[1]。
皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜[9]。
浅层有肋间神经前皮支分布；深层有肋间神经和腹壁上动脉分布；再深层可及腹腔[9]。
布有第八肋间神经前皮支和腹壁上、下动脉交界处的分支[6]。
建里穴有和中理气、消积化滞之功，主治胃脘疼痛，腹胀呕吐，食欲不振，腹痛水肿。《黄帝内经素问》云：“胃有五窍者，间里门户也。”张景岳云：“咽、贲、幽、阑、魄”，五者皆胃气之所行也。本穴治腹暴痛、呃逆、不欲食、胸中苦闷等症。后人经验，兼取内关，用以安定闾里，通彻门户而和中也，不愈，则检取他穴，促使吐泻，以逐外邪。但愈后仍须补此，即安内重在善后也。凡属胃中不安之证，本穴皆可为力，俾以奠定闾里，而人得安居也。本穴名义，补意居多。[3]
建里穴主要用于脾胃疾患等：如胃脘痛，急性胃炎，慢性胃炎，胃神经官能症，胃下垂，消化不良，腹胀身肿，腹痛肠鸣，腹膜炎，腹直肌痉挛，胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀，水肿，胃脘疼痛，腹中切痛，肠鸣，真心痛，胸闷，支满，腹痛，泄泻，不嗜食，身肿，胃扩张，胃溃疡，腹肌痉挛等。
建里穴主要用于脾胃疾患等：如胃脘痛、急慢性胃炎、胃神经官能症、胃下垂、消化不良及腹胀身肿、腹痛肠鸣、腹膜炎、腹直肌痉挛等[1]。
建里穴主治胃痛、呕吐、食欲不振、腹胀、水肿[9]。
建里穴主治胃脘疼痛，呕吐，食欲不振，腹胀，腹中切痛，肠鸣；真心痛，胸闷，水肿，支满[7]。
建里穴主治胃痛，呕吐，腹胀，腹痛，肠鸣，泄泻，水肿，食欲不振；以及急慢性胃炎等[6]。
治胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，不嗜食，身肿，胃扩张，胃下垂，胃溃疡，腹肌痉挛。
建里配水分，有行气利水，健中和胃的作用，主治肚腹肿胀，呕哕。
建里配内关，有和胃宽中的作用，主治胸中苦闷，呃逆。
建里配中脘，有行气散结，化湿去滞的作用，主治霍乱肠鸣，腹痛胀满，弦急上气。
建里配内关，治胸中苦闷[7]。
《针灸甲乙经》：心痛上抢心，不欲食，支痛引膈，建里主之。
《铜人腧穴针灸图经》：治心下痛，不欲食，呕逆上气，腹胀身肿，针入五分，留十呼，可灸五壮止。
《针灸大成》：主腹胀，身肿，心痛，上气，肠中疼，呕逆，不嗜食。
《长桑君天星秘诀歌》：兼水分治肚腹肿胀。
《百症赋》：建里、内关，扫尽胸中之苦闷。
《普济方》：治肠中疼痛，针入一寸二分，灸亦良。
《类经图翼》：一云宜针不宜灸，孕妇尤忌之。
现代研究证实，在X线下观察，针刺建里、上脘等穴，可对胃下垂患者的胃张力有促进作用，即时性效应尤为显著。据报道，针刺本穴还可促进胃蠕动，增加胃肌收缩，解除幽门痉挛。[3]
悸悲。（千与铜同。）灵道、主心痛。悲恐相引。螈。建里、主心痛上抢心。不欲食。（明云。心痛身肿。）章门...
尖者指蔽骨。此言心厌者。似指岐骨然易混。故不取。建里（甲乙）中脘下一寸。（甲乙）脐上三寸。（类经）鸠...
恐相引螈。穴灵道治心痛上抢心。不欲食。及身肿。穴建里治心痛而呕。穴章门治心痛肺胀。胃气上逆。穴涌泉治...
，关元、石门、气海边。阴交、神关、水分处，下脘、建里、中脘前。上脘、巨阙连鸠尾，中庭、膻中、玉堂里。...
穴（在下脘下一寸即脐上一寸）下脘一穴（亦名幽门在建里下一寸足太阴任脉之会）建里一穴（在中脘下一寸）中...