伏兔

3 概述

伏兔：1.人体部位名；2.经穴名。

4 人体部位名·伏兔

伏兔为人体部位名^[1][2]。指大腿前方肌肉，相当股直肌隆起部，因其形如兔伏，故名^[1][2]。《黄帝内经灵枢·经脉》：“胃足阳明之脉……下髀关，抵伏兔。”

5 经穴名·伏兔

伏兔为经穴名（Fútù ST32）^[2]。代号：ST32^[1]。出《黄帝内经灵枢·经脉》。别名外勾、外丘。属足阳明胃经^[1][2]。伏即俯伏，兔即兔子，穴位局部肌肉隆起，在特定体位下形如伏兔，故名伏兔^[2]。主治腿痛，下肢不遂，下肢萎痹，下肢麻痹，瘫痪，下肢痉挛，股膝冷痛，寒湿脚气，寒疝，瘾疹，下肢瘫痪，股外侧皮神经炎，膝关节及其周围软组织疾患，腰腿痛，腰痛，膝冷，风湿性关节炎，荨麻疹，腹股沟淋巴腺炎，疝气，腹胀，狂邪妄语等。

5.1 伏兔的别名

外丘（《东医宝鉴》），外勾（《针灸资生经》）。

5.2 出处

《黄帝内经灵枢·经脉》：胃足阳明之脉……以下髀关，抵伏兔。

5.3 穴名解

伏即俯伏，兔即兔子，穴位局部肌肉隆起，在特定体位下形如伏兔，故名伏兔^[2]。

伏，有覆义，面向下卧。兔，动物名。《针灸大成》谓：“膝上六寸起肉处，正跪坐而取之，以左右各三指按捺，上有肉起如兔之状。”人当跪坐之时则腿足之气，冲至两膝以上，则两腿股直肌，肌肉绷急，推捏不动，犹兔之牢伏也故穴名伏兔。^[3]

5.4 所属部位

大腿^[4]

5.5 伏兔穴的定位

标准定位：伏兔在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸^[5][6]。

伏兔位于大腿前外侧，髂前上棘与髌骨外缘连线上，距髌底外侧端6寸处（《针灸甲乙经》）^[1]。或术者以手腕横纹抵患者膝盖上缘，当中指到达处是穴^[1]。一说在膝盖上七寸（《铜人腧穴针灸图经》）^[1]。

伏兔位于股前区，髌底上6寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上^[2]。

伏兔穴在足阳明胃经中的位置

伏兔穴的位置

伏兔穴的位置（足阳明胃经）

伏兔穴的位置（肌肉）

伏兔穴的位置（骨骼、血管）

5.6 取法

正坐屈膝位，在膝髌上缘上6寸。当髂前上棘与髌骨外上缘的连线上取穴。

伏兔位于股前区，髌底上6寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上^[2]。

快速取穴：屈膝90°，手指并拢压腿上，掌后第1横纹中点按在髌骨上缘中点，中指尖端处即是^[7]。

简便取穴，以手掌掌后第一横纹中点，按在髌底中点处，手指并拢向上直押在大腿上，中指尖到处是穴^[2]。

正坐屈膝或仰卧位，医者以手掌后第1腕横纹置于膝盖上缘压于大腿上，当中指尖处取穴^[8]。

伏兔穴的简便取法^[2]

5.7 穴位解剖

伏兔穴下为皮肤、皮下组织、股直肌、股中间肌。有旋股外侧动、静脉分支。为股前皮神经及股外侧皮神经分布处。皮肤由腰丛的肌神经前支分布。在股直肌和股中间肌之间，有旋股外侧动、静脉，两肌由股神经支配。

5.7.1 层次解剖

皮肤→皮下组织→股直肌→股中间肌^[2]。

皮肤→皮下组织→阔筋膜→股直肌→股中间肌^[6]。

5.7.2 穴区神经、血管

浅层有股前皮神经（股神经分支）和股外侧皮神经分布；深层有股神经肌支和旋股外侧动脉经过并分布^[6]。

布有股前皮神经及股外侧皮神经；并有旋股外侧动、静脉分支通过^[1]。

5.8 伏兔穴的功效与作用

伏兔有散寒化湿，疏通经络的作用。

伏兔有散寒除湿、舒筋活络的作用^[2]。

伏兔有舒筋活络作用^[3]。

5.9 主治病症

伏兔穴主治腿痛，下肢不遂，下肢萎痹，下肢麻痹，瘫痪，下肢痉挛，股膝冷痛，寒湿脚气，寒疝，瘾疹，下肢瘫痪，股外侧皮神经炎，膝关节及其周围软组织疾患，腰腿痛，腰痛，膝冷，风湿性关节炎，荨麻疹，腹股沟淋巴腺炎，疝气，腹胀，狂邪妄语等。

伏兔穴主治腿痛、下肢不遂、脚气、疝气、腹胀^[6]。

伏兔主治股、膝等部疾患：如下肢萎痹、股膝冷痛、寒湿脚气、寒疝、瘾疹、狂邪妄语等^[2]。

现代又多用伏兔治疗下肢瘫痪、股外侧皮神经炎、膝关节及其周围软组织疾患等^[2]。

主治腰腿痛，膝冷，下肢麻痹或瘫痪，脚气；以及股外侧皮神经炎等^[1]。

伏兔穴主治下肢麻痹，腰痛膝冷，脚气；疝气^[8]。

运动系统疾病：风湿性关节炎，股外侧皮神经炎，下肢瘫痪，下肢痉挛；

其它：荨麻疹，脚气，腹股沟淋巴腺炎。

5.10 刺灸法

5.10.1 刺法

直刺1～2寸^[6][8]，局部有酸胀感^[8]，可传至膝部^[8]。

一般直刺0.8～1.2寸^[2]。

直刺1～1.5寸^[1]。

直刺：1.5～2.5寸，局部酸胀，可下传至膝部。

注意：不能刺激过强，以免损伤肌肉、筋膜^[1]。

5.10.2 灸法

可灸^[2][6]。

艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟^[1]。

艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

5.11 配伍

伏兔配髀关、犊鼻，有疏通经络的作用，治腿膝疼痛^[8]。

伏兔配梁丘、阳陵泉、昆仑，治腿膝屈伸不利^[8]。

5.12 特效按摩

按揉伏兔最好采取指压带揉动的方式，每个点按压时间约3分钟，可缓解腰膝疼痛、下肢酸软麻木、腹胀、足麻不仁等症^[7]。

5.13 文献摘要

《针灸甲乙经》：寒疝下至腹腠，膝腰痛如清水，大腹诸疝，按之至膝上，伏兔主之。

《针灸大成》：主膝冷不得温，风劳痹逆，狂邪，手挛缩，身瘾疹，腹胀，少气，头重，脚气，妇人下部诸疾。

《备急千金要方》：狂邪鬼语，灸伏兔百壮。

《铜人腧穴针灸图经》：治风劳气逆，膝冷不得温。

5.14 研究进展

对Ca²⁺浓度的影响：针刺“伏兔”、“梁丘”等穴，对家兔超负荷运动骨骼肌细胞内Ca²⁺浓度有一定影响，针刺二穴首先可以恢复肌膜的正常结构，从而调节Ca²⁺代谢，迅速降低骨骼肌细胞内Ca²⁺浓度，解除线粒体钙超载所致的细胞功能受阻，恢复肌细胞的正常结构与生理活动^[8]。

6 参考资料

1. ^ [1] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：636.
2. ^ [2] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：258.
3. ^ [3] 柴铁劬.针灸穴名解[M].北京：科学技术文献出版社，2009.
4. ^ [4] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：58.
5. ^ [5] 中医药学名词审定委员会. 中医药学名词（2004）[M].北京：科学出版社，2005.
6. ^ [6] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：54-55.
7. ^ [7] 查炜.经络穴位按摩大全[M].南京：江苏科学技术出版社，2014.
8. ^ [8] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：180-181.