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挫折

1 拼音

cuò zhé

2 英文参考

frustration

挫折(frustration)是在个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰,致使个人目的不能实现、需要不能满足时的情绪状态。

在现实生活中,挫折是不可避免的,只要正确地对待并进行实事求是地分析,将会使个体的认识系统产生创造性的变化,从而提高解决各种问题的能力。但人们遇到的挫折不能太大,否则会使人心理上极为痛苦,情绪消沉低落,行为发生偏差,甚至导致各种疾病的出现。

3 造成挫折的原因

造成挫折的原因主要有两方面:

一是客观的,如他人有意的刁难,极其恶劣的气候等;

二是主观的,如个人生理的缺陷、健康状况不佳、智力水平较差等。

一个人是否体验到挫折,与他的抱负水平密切相关。把自己所要达到目标的标准规定得过高,超过了实际能力,就易造成挫折。

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4 挫折的类型

挫折可分为:

①需求(need)挫折,即不能满足需要时引起;

行动(action)挫折,行动不能实现时引起;

③目标(goal)挫折,达不到既定目标时引起;

④损失(loss)挫折,失去个人所有时引起。

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