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百合红枣粥

1 拼音

bǎi hé hóng zǎo zhōu

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2 百合红枣粥用料

梗米30克,百合9克,红枣10枚,白糖适量。

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3 百合红枣粥制法用法

(1)先将百合用开水泡一次,以沏去一部分苦味。

(2)梗米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成。

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4 百合红枣粥功效及适应

养血安神,润肤养颜,特别适合女性。

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